Komplexní přístup zahrnuje práci s tělem, duší, myslí a energií. Sex koučink je určen pro ženy i pro muže, ať už mají partnera nebo ne. Ženám například dodává odvahu rozvíjet a objevovat vlastní sexuální vyjádření, pomáhá jim rozvíjet umění užívat si rozkoš bez obav a předsudků. Mužům nabízí pomoc při překonávání vnitřních zábran a zvyšuje jejich sebevědomí v sexuální oblasti. Sex koučink podává pomocnou ruku i dvojicím.
Existuje několik způsobů, jak můžete se svým sex koučem komunikovat. Jedním z nich jsou semináře, kde se rozebírají různá témata. Pokud patříte ke stydlivějším jedincům, můžete si zvolit osobní kaučink, to znamená přímé setkání s koučem, nebo telefonický či SKYPE sex koučink. Pokud vás zajímá, zda má sex koučink nějaký význam právě pro vás, je tu k dispozici úvodní konzultace po dobu 10 - 15 minut, která je zdarma (skype adresa: sex-koucink). Více informací najdete na www.sex-koucink.cz .
Julie Gaia Poupětová získala své dovednosti během své účasti na prestižním mezinárním programu TASC (The Art and Science of Coaching) pod vedením Dr. Marilyn Atkinskon. V současné době navíc studuje program určený pro sex kouče a bodyworkery na kaliforské univerzitě IASHS (Institut for Advance Study of Human Sexuality). Kromě sex koučinku se dlouhodobě věnuje vedení pohybových lekcí pro dospělé, zejména v oblasti body&mind a od roku 2001 vede otevřené lekce jógy ( www.yogapage.org ). Rovněž se zaměřuje na životní koučink a práci s energiemi (www.mind-coaching.net ). Za základní pilíře své práce považuje své dlouholeté zkušenosti práce s lidmi, s tělem a energiemi, znalosti moderních psychologických postupů a neustálou chuť se dál rozvíjet.
Online rozhovor
Dobrý den,
jak vypadá vaše koučovací hodina? Děkuji.
Dobrý den, úvodní sezení trvá 90 minut a poté stačí hodinová sezení s četností podle potřeb klienta. Součástí sezení je typický "koučink" zaměřený na potřeby klienta a dále také někdy edukace - čili výuka např. anatomie či asertivního chování. Výstupem sezení je plán, se kterým klient poté odchází ze sezení a realizuje jej v půběhu mezi dalšími schůzkami.
Docela překvapující, že se dá koučovat i v tomhle oboru. Poslední kapacity, které to zvládaly s obalem a humorem byli doktoři Plzák a Uzel.
Jak boříte barieru ostychu? Volíte neemociální lékařský jazyk, nebo eufemická synonyma?
Dobry den, Zdenku, myslim, ze oba zmineni lekari se venuji spise klinicke strance prace s osobnosti. Ja na klienty nenahlizim jako na pacienty, ktere je nekde treba "opravit" ale jako na lidi ktere je treba podporit.
Když si představím sportovního kouče, tak hecuje sportovce k výkonu. Jak to děláte vy v sex koučinku?
Zdravím, Věro. Většinou naslouchám tomu, co potřebuje klient řešit, ptám se jej na potřeby, touhy a přání. Srovnani se sportovnimi kouci neni prilis dobre mozne, alespon ne tak, jak je zname v Cesku. Oni jsou zamereni na vykon.
Pomáhá sex koučink na nesmělost při seznamování?
Dobry den, Honzo, ano, koucink vam muze pomoci i pri nesmelosti v seznamovani. Vlastne uz to, ze se seznamujete s lidmi ve vasem okoli (a tim i s koucem) koucem je dalsi drobny krucek.
Dobrý den, jaký rozdíl je mezi koučováním a poradnou ve vašem oboru? V jaké situaci je lepší využít pomoc sexuologa a v jaké se obrátit na Vás?
Dobry den, Veverko, vetsinou odpovidam, ze lekar nebo psycholog vpodstate prebira odpovednost za vysledek terapie nebo lecby. Pri koucinku je odpovednost stale na klientovi, kouc mu pouze pomaha nalezt nove cesty a reseni.
Jak se liší sex koučink a běžný koučink manažerů apod? Kolik je u nás sex koučů?
Dobrý den, J. K., koucink jako takovy se vpodstate nelisi, cim je pro manazera jeho profesni kouc, tim je pro klienta kouc v oblasti sexualniho osobniho (nebo osobnostniho) rozvoje. Na otazku kolik je u nas sex koucu neumim odpovedet.
O taktikách a strategiích v sexu se dost píše a taky dost radí, ale nevím, nakolik jsou všechny ty články přínosné. Setkání s koučem se mi jeví jako povídání si o sexu, které praktikujeme s kamarádkami dnes a denně, ale taky většinou bez osobního přínosu. Můžete mi vyložit, čím je sexkouč užitečný?
Dobrý den Majko, povídat si s přáteli o sexu má mnoho výhod a člověk se tím ledacos doví. Je ale vysoce pravděpodobné, že člověk bez koučovacího vzdělání bude předkládat řešení a rady, se kterými má osobní pozitivní zkušenost nebo by je v podobné situaci sám preferoval. Úkolem kouče je naopak odhalit hodnoty a potenciál vás jako klienta, pomoci vám si ho uvědomit a také vám pomoct nasměrovat vaše potřeby a touhy do praxe, kde je můžete realizovat.
Dobrý den, partner se nechce o sexu bavit, prý to je přirozený proces a má se dát průchod přirozeným potřebám. Je to tak?
Dobrý den, Radko, to je jeden z velmi rozšířených mýtů. Obecně předpokládáme, že náš partner bude právě proto, že "nás zná", znát jaksi intuitivně naše potřeby a také naše nejtajnější přání. Také se domníváme (velmi mylně!), že v dobře fungujícím partnerství by se orgasmus a uspokojení "mělo přihodit" jaksi bez námahy. Použiju malé přirovnání. Je to podobné, jako byste očekávala, že vám bez rozhovoru a jakékoli další snahy šéf v práci přidá na mzdě jenom proto, že u něj děláte už několik let. Ani v sexu bohužel nefunguje telepatie :-).
Kamarád se zklamal ve vztahu a nechce už žádný další začínat. Myslím si, že nedělá dobře. Může i v takovémto případě pomoci sex kouč?
Dobrý den, Ludvíku. Jako kouč pomáhám lidem dělat především to, co si přejí a co chtějí. Ne to, co nechtějí. Rspektuji každého člověka tak, jak je v dané životní situaci včetně toho, co nechce. Mým úkolem není soudit co a proč je dobře či ne. Každý člověk má svou vlastní cestu rozvoje a své karamboly v životě, které jsou součástí osobního rozvoje.
Můžete mi přiblížit termín body&mind? Děkuji.
Dobrý den, Dano. Pod názvem body&mind se může skrývat ledacos. Původním záměrem zřejmě bylo nabídnout lidem něco, co je v dnešní uspěchané a hlavně na mysl orientované době přivede zpět ke vnímání vlasního těla. Tím dojde ke komplexnějšímu prožitku - nejen prostřednictvím myšlenek a představ, ale i prostřednictvím uvědomění si pocitů v těle a třeba i emocí a potřeb, kterým často nevěnujeme tolik pozornosti.
Dobrý den, myslím, že v koučinku je důležitý vztah kouče a koučovaného, zda si navzájem "sedí". O sex koučinku to podle mě platí dvojnásob. Stane se Vám, že odmítnete klienta, protože Vám "nesedí"?
Dobrý den, Moniko. Ano, může se to stát a v tomto ohledu jsem velmi férová už na úvodním sezení. Zároveň tuto možnost dávám i klentům. V této práci je nejen na straně klienta, ale i na straně kouče třeba respektovat prostředí důvěry a bezpečí. Necítím-li se při kontaktu s klientem bezpečně a uvolněně, nejsem ostatně ani schopna dělat svou práci dobře a koučovat.
Hodí se sex koučink i do našeho kulturního prostředí? Není to spíš jen anglosaská a americká záležitost?
Co vás vede k takovému závěru? To skoro vypadá, jako by v angosaském prostředí měli lidé přirozeně víc pochopení pro to, že je možné se rozvíjet i v sexualitě. Osobně nevidím stran našeho demografického původu jediný důvod, proč bychom si tuto možnost měli odpírat :-)
Ať už se s partnerem o svých sexuálních potřebách bavím nebo ne, výsledek je stejný, totiž nic moc. Ráda bych si sexu "užívala", ale partner není moc vynalézavý. Můžu to nějak změnit? A jak?
Dobrý den, Aleno, zeptám se vás jako kouč.
Jaké pocity ve vás takové chování vzbuzuje, jak se při tom cítíte?
Zkuste si představit svůj život se svým partnerem za dva, pět a deset let. Co vás při té představě napadá?
Jaké důsledky myslíte, že bude mít chování vašeho partnera do budoucna?
Promluvte si se svým partnere o tom, co myslíte, že se ve vašem vztahu bude dít, když se své chování ani nepokusí změnit.
Dobrý den, s manželkou několik let intimně nežijeme, nejsem si vědom, že by to byla má vina,ale když se pokusím na toto téma zavést řeč, jsem odbyt, že na to není vhodná chvíle a tak. Nejsme nijak staří, vztah máme jinak ucházející. Existuje nějaká nenásilná cesta k řešení této podivné situace?
Dobrý den, to je velmi častý problém. Dokonce by se dalo říct, že manželství bez sexu jsou synonymem dnešní doby. I když má tento chat být zaměřen na osvětlení mé práce, nikoli jako sexuální poradna, pokusím se velmi stručně odpovědět.
Jako kouč bych se v první řadě ptala, jaký problém tedy vlastně řešíte vy osobně? Jediné, co můžeme změnit, je to, co můžeme ovlivnit. Chcete-li změnu na straně chování své ženy, ptejte se jí. Dozvíte se možná, proč se začala sexuálnímu kontaktu vyhýbat.
Použiji malé podobenství. Čokoládě se zpravidla vyhýbají lidé, kterým nechutná (z jakéhokoli důvodu). Většina lidí má pro své chování nějaký - důležitý - důvod. To že mu nerozumíme ještě neznamená, že není pro toho druhého důležitý. Zkuste se své ženy zeptat, co jiného byste jí kromě standardní "čokolády" v oblasti sexu mohl nabídnout. Třeba tajně sní o obložených chlebíčcích, kdo ví? :-)
Je třeba dodat, že v mnoha případech je bohužel nevědomost žen o možnostech svého vlastního těla a tom, jak funguje, velmi výraznou překážkou. Tomu se ženy učí v mých čistě ženských skupinách a kurzech. Na druhou stranu, absence samotné chuti na sex také není ničím nezdravým, je-li vaše partnerka spokojená.
Dobrý den,
myslíte si, že existuje způsob, jak dosáhnout toho, abych se partnerovi v sexu neomrzela?
Dobrý den, Aleno. Otázkou není, co si myslím já, ale co si myslíte vy?
Jak moc věříte tomu, že je možné svého partnera "bavit" po celý život?
Věřte nebo nevěřte, naše podvědomí má tu moc, že se chováme svým způsobem podle toho, čemu vevnitř věříme (nebo nevěříme). O tom, čemu budete věřit, ale rozhodujete jenom vy.
Také, bude-li pro vás cíl "dosáhnout", možná se připravíte o užívání si na cestě, společné objevování a občasné překonávání nesnází.
